Групповые программы: тренажерный зал
Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
Изначально абонемент в сентябре месяце стоил 3000тыс рублей за 8 занятий,сейчас декабрь они хотят 3200, а если брать разовое занятие (для групп гимнастики,каратэ почему-то это предусмотрено),то стоит по 500
Попахивает разводом
единственный плюс что это все в шагов… – читать далее...
Теперь нашли танцы в другом месте
Хотела выразить клубу огромную благодарность за то, что качественно подбирают специалистов (тренеров). Очень радуют тренировки с Павлом! Тренировки с ним всегда разнообразны, динамичны и интересны, благодаря регулярной смене комплекса упражнений и чередованию физической нагрузки. Могу сказать точно, Павел — профессионал своего дела, очень грамотно планирующий каждую тренировку (всё всегда записывает), четко понимающий, что нужно подопечному.
В общем, Павел Кисл… – читать далее...
P.S.: Что касается занятий в тренажерном зале: очень уютное и удобное помещение, что тоже радует!!! Работает без каких либо сбоев!